{"product_id":"hatha-yoga","title":"Hatha yoga","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003eCours d'hatha Yoga et Pranayama\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003eLes bénéfices du Pranayama\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003eIl tonifie les systèmes circulatoire, digestif, nerveux et respiratoire, il tonifie les organes internes et crée une sensation d'énergie et de calme.\u003cbr\u003eIl fournit de l'oxygène et de l'énergie à chaque cellule, nettoie le corps en brûlant les déchets et en expulsant les toxines.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003eLes postures (asanas) ont été structurées et catégorisées pour être accessibles aussi bien aux débutants qu'aux élèves avancés. Des adaptations sont apportées pour permettre à chacun de progresser. Lorsque, grâce à une pratique régulière, l'élève gagne en souplesse, en force et en sensibilité corporelle et mentale, il peut alors aborder des postures plus complexes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003ePour chaque asana*, je vous accompagne dans l'amélioration de votre alignement, afin d'atteindre un alignement parfait, tout en vous aidant à rester concentré sur votre respiration.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003eNous terminerons par une relaxation qui permettra au corps d'intégrer les changements induits par les asanas*, ainsi que les émotions qu'elles ont suscitées. Cette relaxation en fin de séance favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit et cultive le calme et la paix intérieure.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003e\u003cbr\u003eNous explorerons et concevrons la série avec les asanas qui vous sont particulièrement bénéfiques\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003e\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e                                 \u003c\/span\u003e*****************\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: none;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003eCours de Hatha Yoga et de Yoga Thérapeutique Privé\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003eCes cours s'adressent aux personnes souhaitant apprendre les asanas et soigner leur corps ou le maintenir en bonne forme. L'enseignement repose sur une longue expérience de l'anatomie, de l'équilibre corps-esprit et de l'énergie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003eNous élaborerons ensemble une série d'asanas spécialement adaptée à vos besoins.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"FR\"\u003eDurée des cours collectifs : 1h \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; line-height: normal; mso-outline-level: 6;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003e\u003cspan lang=\"FR\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: FR;\"\u003eLieux:\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"FR\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: FR;\"\u003e\u003cbr\u003eLalevade d'Ardeche\u003cbr\u003eAubenas\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; line-height: normal; mso-outline-level: 6;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003e\u003cspan lang=\"FR\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: FR;\"\u003ePrix: \u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"FR\" style=\"font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: FR;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; line-height: normal; mso-outline-level: 6;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"FR\" style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: FR;\"\u003eMinimum 5 cours = 60 euros\u003cbr\u003eCours particulier ( 1h15 Min) \u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e \u003c\/span\u003e= 60 euros\u003cbr\u003eMensuel: 2 cours par semaine= 70 euros\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Auroville holistique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57856626917759,"sku":null,"price":60.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/5032\/8191\/files\/AshtangaYoga_10.jpg?v=1782726121","url":"https:\/\/www.holistiqueyogaetbienetre.com\/products\/hatha-yoga","provider":"Holistic wellbeing","version":"1.0","type":"link"}