Méditation

Cours de méditation :

Nos cours collectifs ont lieu une fois par semaine : Samedi de 11h à Midi

Cours privé possibles sur demande

Durée du cours :1h

Nous commencerons des exercices de respiration puis concentration.

Et nous enchainerons sur une méditation guidée.

La méditation offerte peut être : la méditation de pleine conscience ou une méditation de Yoga Nidra

Prix : cours collectif : 10 euros

Cours inclus dans le forfait mensuel des cours de Yoga